PANGKEP, BERITA-SULSEL.COM — Mahasiswa Praktik Belajar Lapangan (PBL) III Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM) Universitas Hasanuddin (Unhas) mengadakan program Senam Lansia di Desa Congko pada Minggu (28/6/2026).

Terlebih, langkah strategis ini bertujuan kuat untuk meningkatkan aktivitas fisik serta menjaga kebugaran jasmani kelompok warga usia lanjut.

Sebanyak 13 warga lansia tampak sangat antusias mengikuti kegiatan yang berlangsung meriah di Aula Kantor Desa Congko mulai pukul 08.00 hingga 09.30 WITA.

Selanjutnya, program ini menjadi wujud nyata dari kegiatan promotif dan preventif para mahasiswa PBL III FKM Unhas dalam mendukung peningkatan derajat kesehatan masyarakat desa, terkhusus bagi kalangan lanjut usia.

Selama kegiatan berlangsung, seorang instruktur senam berpengalaman, Ibu H. Ira, turun langsung memandu para peserta. Ia secara teliti menyesuaikan seluruh rangkaian gerakan senam dengan kondisi serta kemampuan fisik para lansia.

Ibu H. Ira mengawali sesi latihan dengan gerakan pemanasan ringan, kemudian beralih ke gerakan inti senam, dan akhirnya menutup seluruh rangkaian aktivitas melalui sesi pendinginan.

Di samping itu, ia menegaskan bahwa aktivitas fisik rutin memegang peranan krusial bagi lansia. Sebab, kegiatan senam merupakan salah satu bentuk aktivitas sederhana yang sangat mudah lansia terapkan guna membantu mereka tetap bugar dan aktif bergerak.

“Melalui kegiatan ini, kami sangat berharap para lansia di Desa Congko semakin termotivasi dalam menjaga kesehatan mereka lewat aktivitas fisik yang sederhana namun memberikan manfaat besar bagi tubuh,” ujar Ibu H. Ira usai sesi senam berakhir.

Sepanjang pelaksanaan acara, para peserta tanpa ragu mempraktikkan setiap gerakan dari instruktur dengan penuh semangat dan partisipasi yang aktif.

Pada akhirnya, mahasiswa PBL III FKM Unhas menaruh harapan besar agar program Senam Lansia ini mampu memicu upaya berkelanjutan bagi seluruh elemen masyarakat. Dengan demikian, Desa Congko ke depannya mampu menciptakan lingkungan yang mendukung kelompok lansia agar senantiasa sehat, aktif, dan produktif dalam menjalani keseharian.