BERITA-SULSEL.COM – Menjaga organ kewanitaan adalah hal utama yang semestinya tidak boleh terlewatkan. Sayangnya, meski informasi mengenai pentingnya menjaga kesehatan vagina sudah banyak tersebar, masih banyak wanita yang mengabaikannya.

Merawat dan menjaga kesehatan vagina tidak hanya sebatas kamu membersihkannya dengan benar. Taruhan deh, masih banyak hal-hal keliru lain dalam merawat dan menjaga kesehatan wanita yang kamu lakukan seperti delapan hal berikut ini!

1. Kurangi Menggunakan Celana ataupun Celana Dalam Ketat

Seperti yang telah dijelaskan diatas, menggunakan celana luar seperti jeans ataupun celana dalam yang terlalu ketat dapat menyebabkan miss gampang berkeringat sehingga dapat menimbulkan jamur ataupun bakteri yang dapat menyebabkan gatal-gatal dan bau kurang sedap pada miss v.

Cobalah untuk menggunakan celana dalam yang terbuat dari bahan yang mampu menyerap keringat seperti bahan katun dan usahakan untuk tidak memilih celana dalam yang terlalu ketat, pilih ukuran yang dapat membuat miss v terasa nyaman.

2. Hindari Bertukar Celana Dalam Dengan Orang Lain

Salah satu cara merawat miss v yang tepat yaitu dengan menghindari bertukar celana dalam.

Cobalah untuk tidak bertukar celana dalam meskipun dengan teman sendiri, karena hal ini mempermudah bagian miss v kita terserang bakteri atau virus penyakit yang sudah menempel dari celana milik teman kita, begitupun sebaliknya, kita dapat menularkan bakteri ataupun virus kepada teman kita melalui celana dalam tersebut.

3. Bersihkan Daerah Miss V Secara Tepat

Salah satu yang terpenting dalam merawat dan menjaga kebersihan miss v adalah bagaimana cara kita membersihkannya, tidak sedikit dari wanita yang mengalami gatal-gatal pada area miss v mencoba untuk mencucinya dengan sabun ataupun cairan antiseptik serta digosok secara kasar. Hal tersebut kurang tepat, mengapa?

Sebab antiseptik yang digunakan memang ampuh untuk membasmi bakteri yang ada, tetapi hal itu juga turut membasmi bakteri baik yang ada pada daerah miss v yang berguna untuk menjaga tingkat keasaman dan kesehatan miss v, apalagi dengan menggosoknya secara kasar, yang ada justru memperparah keadaan, karena miss v akan sangat mudah iritasi.

Dan jangan lupa untuk menggunakan sabun herbal atau sabun yang soft khusus untuk merawat miss v dengan kandungan pewangi yang sedikit. Selain itu cobalah ketika kita membasuh daerah miss v kita setelah buang air kecil ataupun besar dengan cara yang tepat, yaitu dengan gerakan dari depan ke belakang secara lembut, dan usahakan tidak mengenai lubang anus.

Ketika selesai buang air besar juga demikian, usahakan agar membasuh lubang anus dari depan ke belakang dan basuh hanya lubang anus jangan sampai jari yang digunakan untuk membasuh anus mengenai miss v ketika sedang membasuh. Dan pastikan untuk mengeringkan bagian miss v anda baik setelah mandi atau setelah membasuh dengan air.

4. Pola Makan dan Minum Yang Teratur Dan Sehat

Cara merawat miss v yang tepat salah satunya adalah dengan menjaga pola makan serta makanan yang kita makan. Hal ini tentu sudah bukan hal yang perlu dipertanyakan lagi, segala bagian tubuh kita akan terjaga dan terawat kesehatannya tentu dipengaruhi oleh makanan yang kita konsumsi.

So, mulai sekarang perbanyak makan makanan sehat yang bergizi dan bervitamin, makanlah selalu tepat waktu agar terhindar dari penyakit lainya juga. Jangan lupa untuk selalu memenuhi kebutuhan akan cairan tubuh dengan mengkonsumsi minimal 8 gelas perhari.

5. Ganti Pembalut Secara Tepat Waktu

Bagi wanita pada saat menstruasi, coba untuk tidak membiasakan menggunakan pembalut sepanjang hari tanpa menggantinya, karena hal tersebut akan menyebabkan bakteri, kotoran, ataupun kuman bersarang miss v dan tentunya akan memberikan dampak buruk bagi miss v kita.

6. Hindari Toilet Yang Kotor

Cara merawat miss v yang satu ini juga penting untuk diperhatikan, bagi kita yang ingin ke toilet di tempat-tempat umum, hindari kebiasaan langsung menggunakan toilet tanpa memperhatikan kebersihannya. Karena bakteri dan kuman yang ada dapat langsung berpindah.

Biasakan untuk membersihkannya terlebih dahulu dengan menyiramnya, atau menggunakan cara yang agak ribet bagi kita wanita, yaitu menggunakannya tanpa harus duduk atau bersentuhan dengan toilet tersebut.

7. Pastikan Kesehatan Pasangan Anda Sebelum Berhubungan

Untuk cara merawat miss v yang satu ini khusus bagi yang sudah menikah yah. Sebelum berpasangan dengan suami anda pada saat malam pertama ataupun bukan, pastikan bahwa suami anda tidak mengidap penyakit kelamin yang dapat menular. Hal ini sangat penting untuk menjaga miss v agar tidak tertular penyakit tersebut.

8. Jaga Kebersihan Miss V Setelah Berhubungan Intim

Cara merawat miss v yang satu ini juga khusus bagi yang sudah bersuami yah. Setelah berhubungan intim, cuci dan bersihkan daerah miss v kita dengan sabun khusus miss v, agar miss v terjaga kebersihannya.

Merawat dan menjaga daerah kewanitaan kita tidaklah sulit asal kita tau cara merawatnya secara baik dan tepat. Untuk mendapatkan manfaatnya cobalah untuk melakukan secara rutin dan teratur. Yuk kita lakukan mulai sekarang, semoga bermanfaat yah, salam sehat dan cantik.