BERITA-SULSEL.COM – Saat puasa, tubuh mengalami perubahan kebiasaan makanan yang bisa berpengaruh pada sistem pencernaan. Sehingga tak jarang malah banyak orang yang mengalami konstipasi, diare, dan gangguan pencernaan lainnya saat puasa.

Konsumsi makanan dan minuman yang penting saat buka atau sahur menjadi kunci agar kamu bisa terhindar dari serangkaian sakit perut yang mengganggu. Salah satunya adalah dengan bijak memilih minuman untuk berbuka puasa.

Minuman sehat apa saja sih yang cocok untuk diminum saat buka puasa? Dilansir dari boldsky.com, ini beberapa contohnya.

– Air putih
– Jus apel dan tomat
– Susu Almond
– Milkshake pisang
– Limun daun mint