Penyakit yang diteliti termasuk stroke, kanker kolorektal dan kanker payudara. Namun, meskipun kopi bubuk, kopi instan dan kopi tanpa kafein berbanding terbalik dengan semua jenis kematian, penelitian menunjukkan bahwa kopi bubuk memiliki asosiasi yang lebih kuat.

Baca Juga : Minum Kopi Setelah Makan Durian, Bolehkah?

Apakah Kopi Setiap Hari Baik Untuk Anda?

Bagi banyak orang, minum kopi hanya dapat membuat mereka tidak mengantuk. Tetapi, efek ini dapat bervariasi dari orang ke orang. Menurut National Health Service (NHS) dikutip BoldSky, Senin (16/7), konsumsi kopi harus dibatasi dan wanita hamil harus menghindari minum lebih dari 200 mg kafein.

Tapi, ada alasan kesehatan lain minum kopi per hari

Kopi Mengandung Nutrisi Penting

Kopi mengandung 11 persen vitamin B2, 6 persen vitamin B5, 2 persen vitamin B1, 2 persen vitamin B3, 1 persen folat, 3 persen mangan, 3 persen potasium, 2 persen magnesium dan 1 persen fosfor .

Kopi Meningkatkan Fungsi Otak dan Meningkatkan Metabolisme